გადმოგირეკავთ
რატომ ხდება თმის ცვენა?
თმის ცვენა შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით, მათ შორის ჰორმონალური დისბალანსით, სეზონური ცვლილებებით, რკინის ან ვიტამინების ნაკლებობით და გენეტიკური მიდრეკილებით. ნორმალურია ზრდასრულებისთვის დღეში 50-დან 100-მდე თმის ჩამოცვენა. თმა ბუნებრივად გადის ციკლს, ცვივა ყოველ 4-6 წელიწადში ერთხელ, სანამ ფოლიკულებიდან ახალი, ჯანსაღი თმა გაიზრდება. თუმცა, მუდმივი და გადაჭარბებული ცვენა შესაძლოა მიუთითებდეს ჯანმრთელობის პრობლემებზე. თმის ცვენის მიზეზები ასევე განსხვავდება მამაკაცებსა და ქალებში. მამაკაცებისთვის ხშირ ფაქტორს წარმოადგენს გენეტიკური გავლენა მომწიფების შემდგომი თმის ცვენის დროს. ქალებმა, თავის მხრივ, შესაძლოა განიცადონ თმის ცვენა ქრონიკული სტრესის, ჰორმონალური დისბალანსის, ცუდი კვების, კანის მდგომარეობის, კოსმეტიკური პროდუქტებისა და გარკვეული მედიკამენტების გამო. გარდა ამისა, ქალებმა შეიძლება შეამჩნიონ თმის ცვენა ორსულობის, ძუძუთი კვებისა და მენოპაუზის დროს.
როგორ შეიძლება თმის ცვენის პრევენცია?
თმის ცვენის პროფილაქტიკაში დიდი მნიშვნელობა აქვს თმის ცვენის გამომწვევი ძირითადი ფაქტორების დადგენას. მკურნალობის პროცესში შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა მეთოდი, რომლის დაგეგმვაც რეკომენდებულია დერმატოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ. შამპუნის, კრემის და ა.შ. გამოყენების გარდა, სკალპისთვის შესაფერისი კოსმეტიკური საშუალებები, სწორი კვების ჩვევების შეძენა და ორგანიზმში დაკარგული ჰორმონების ან ვიტამინების შევსება ამცირებს თმის ცვენას. ისეთი ქრონიკული დაავადების გამო განვითარებული თმის ცვენის დროს, როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები, უნდა დაიგეგმოს დაავადების მკურნალობა. თუმცა, მკურნალობის ალტერნატიული მეთოდები, როგორიცაა მედიკამენტური თერაპია, მეზოთერაპია, PRP ან თმის გადანერგვა, გამოიყენება პირდაპირ თმის ცვენის სიმწვავის შესაბამისად.
რა არის თმის გადანერგვა?
თმის ცვენის მკურნალობის ვარიანტები განსხვავდება ინდივიდუალური მოთხოვნების შესაბამისად. თმის გადანერგვა ფართოდ რეკომენდებული მეთოდია თმის ცვენასთან საბრძოლველად, რომელიც გულისხმობს თმის ფოლიკულების გადატანას კისრის ან სხეულის სხვა უბნებიდან შეთხელებულ ან გამელოტებულ ადგილებზე. ეს პროცედურა ტარდება სტერილურ საოპერაციო ოთახში გამოცდილი სპეციალისტების მიერ. ადგილობრივი ანესთეზიის ჩატარების შემდეგ, თმის ფოლიკულები საგულდაგულოდ გადაინერგება უფრო ჭარბთმიანი უბნებიდან სამიზნე უბნებში, რაც ეფექტურად ებრძვის მელოტ ადგილებს გვირგვინის ადგილსა და შუბლზე.
ეს პროცესი არ არის მტკივნეული და შეიძლება გაგრძელდეს დაახლოებით 4-6 საათი, რაც დამოკიდებულია დასამუშავებელი ფართობის ზომაზე. აუცილებელია, რომ გამოყენებული ტექნიკა იყოს სწორი და ახლად გადანერგილი თმა მოერგოს თავის კანს და გაიზარდოს ჯანსაღად. ოპერაციის შემდგომ პაციენტებს ურჩევენ რამდენიმე დღით დაისვენონ სახლში და მოერიდონ გარეთ გასვლას. თმის გადანერგვიდან რამდენიმე კვირაში, გადანერგილი თმის ღეროები ცვივა, მაგრამ თმის ფოლიკულები დარჩება ახალ ადგილზე. ამ საწყისი ცვენის პერიოდის შემდეგ, ახალი თმის ზრდა იწყება იმ ფოლიკულებიდან, რომლებიც ახლა წარმოიქმნა კანში.
თმის გადანერგვა ხორციელდება ორი ძირითადი მეთოდით:
FUT (ფოლიკულური ერთეულის გადანერგვის) მეთოდი
ძველი FUT ტექნიკა გულისხმობს სკალპზე ფესვების განთავსებას და წვრილი ზოლის გაჭრას კისრიდან საჭირო ზონამდე. ვინაიდან ეს არის ქირურგიული ტექნიკა, ნაწიბური რჩება დაახლოებით 8-15 სმ სიგრძეზე.
FUE (ფოლიკულური ერთეულის ექსტრაქციის) მეთოდი
FUE მეთოდი უფრო თანამედროვე ტექნიკაა, რომელიც არ საჭიროებს ჭრილობას, პრევენციას ან ქირურგიული ნაწიბურების წარმოქმნის პრევენციას. თმის გადანერგვა გულისხმობს თმის ცალკეული ფოლიკულების გადანერგვას ზურგის მიდამოდან იმ არხებში, სადაც ისინი იქნება გადანერგილი.
კიდევ ერთი მეთოდი, რომელიც ბოლო დროს უფრო ფართოდ გამოიყენება, არის თრომბოციტებით მდიდარი პლაზმა (PRP). უჯრედებიდან წარმოებული ხსნარი, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის შედედებას, გამოიყენება თმის გადანერგვის პროცესში. იგი აძლიერებს გადანერგილი თმის ფოლიკულებს და უზრუნველყოფს ახალი თმის ზრდას.
მისი წარმატებისთვის გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ადამიანის თმისა და კანის სტრუქტურასთან თავსებადი მკურნალობის მეთოდის არჩევას.
რა უნდა გაითვალისწინოთ ოპერაციამდე და მის შემდეგ
თმის გადანერგვის ოპერაციამდე,
- ალკოჰოლი, სიგარეტის მოწევა და კოფეინის მოხმარება ანელებს განკურვნის პროცესს.
- არ უნდა იქნას გამოყენებული წამლები, რომლებსაც შეუძლიათ შეანელონ სისხლის შედედება.
- არ უნდა გამოიყენოთ თმის გელი, სპრეი და სხვა კოსმეტიკური პროდუქტები
თმის გადანერგვის შემდეგ,
- დაწოლის დროს აუცილებელია ყურადღების მიქცევა დამუშავებულ არეალზე; რეკომენდებულია ზურგზე წოლა. მიუხედავად იმისა, რომ კრიტიკული დონე მთავრდება თმის გადანერგვიდან მე-4 დღეს და მე-15 დღეს რისკი გრძელდება.
- თავიდან უნდა იქნას აცილებული ოფლიანობა, როგორიცაა მძიმე სპორტი.
- ოპერაციის შემდეგ მანქანის გამოყენება არ არის რეკომენდებული.
- ოპერაციას შესაძლოა შეშუპება და ტკივილი მოჰყვეს და შეიძლება საჭირო გახდეს ტკივილგამაყუჩებლების რეგულარული გამოყენება. ოპერაციის შემდეგ თმის გადანერგვის ადგილი დაცული უნდა იყოს. რეკომენდებულია, რომ თმის დაბანა დაიწყონ ოპერაციიდან მესამე დღეს.
- პროცედურის შემდეგ, ახალი თმის ზრდა შეიძლება შეინიშნოს 30%-ით პირველი სამი თვის განმავლობაში, 60%-ით მეექვსე თვისთვის და სრული 100%-იანი ზრდა მიიღწევა წლის ბოლოს. მიუხედავად ამისა, ეს განვითარება მოითხოვს მოთმინებას, რადგან ახალი თმის ზრდის ტემპი შეიძლება განსხვავდებოდეს ასაკის, გენეტიკისა და ცხოვრების სტილის ფაქტორების მიხედვით.
- ახლად ამოსული თმა ცოტა ხნით არ უნდა შეიჭრათ და შეიღებოთ; მოსალოდნელია ქერქის გაჩენა სკალპზე. თავიდან უნდა იქნას აცილებული ისეთი ადგილები, როგორიცაა საუნები, თურქული აბანოები და სოლარიუმები.
- დამუშავებული ტერიტორია დაცული უნდა იყოს მზისგან.
- თმის გადანერგვიდან ერთი თვის განმავლობაში თმა იწყებს დუღილს. ოპერაციის შემდეგ აუცილებელია ექიმის მიერ რეკომენდებული თმის პროდუქტების გამოყენება.
რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ თმა ჯანმრთელი იყოს?
ჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად ყოველდღიურ ჩვევებთან დაკავშირებული თმის ცვენის მკურნალობა შესაძლოა ეფექტური იყოს ცხოვრების სტილის სპეციფიკური კორექტირებით:
- დიეტაში პროტეინის ხაზგასმა და რეგულარული, დაბალანსებული კვების უზრუნველყოფა,
- თუთიით, მაგნიუმით, ფოლიუმის მჟავით და ვიტამინი B12-ით მდიდარი საკვების მიღება,
- სტრესის შემცირება და მავნე ჩვევების თავიდან აცილება, როგორიცაა მოწევა და ალკოჰოლის მოხმარება,
- თმის მოვლისა და დასაბანი პროდუქტების არჩევა, რომლებიც გამოიყენება ნაზ სკალპზე,
- ადეკვატური ძილის უზრუნველყოფა, რადგან ის გადამწყვეტ როლს თამაშობს ჯანსაღი თმის ხელშეწყობაში.
თუ თმის ცვენა აღემატება 50-100 ღერს დღეში, ან თუ შეინიშნება მოცულობის შესამჩნევი შემცირება და შეთხელება, რეკომენდებულია ჯანდაცვის პროფესიონალთან კონსულტაცია შესაბამისი სამედიცინო მკურნალობის ჩასატარებლად.
